【nissen日本服飾】星星圖案刺繡薄紗拼接洋裝-灰色系-童裝預購
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評價超好果然沒讓我失望
剛好他們有做童裝-女童外套折扣！
所以也能替大家省到錢喔！
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
【品牌】
日本Nissen
【材質/成分/規格/包裝內容】
材質＝本體：聚酯９５％?聚氨酯５％（針織）裙子表面：尼龍１００％（薄紗）裙子內側：聚酯８０％棉２０％（紡織品平織）口袋：無實際圖案可能會略有差異。
【產地】
中國製
【保固期限】
無
行駛在緩慢的車流裡，後面的傢伙總是時不時地跟你來個「親密接觸」。這時，做做這個頸部繞環練習，不但會舒緩頸部緊繃感，還會提示這個總是緊跟你保險槓的傢伙——「離我遠點兒!」他一定會納悶你在做什麼！
> 端坐在駕駛座椅上，雙肩放鬆，雙手放在大腿上。
> 吸氣4～5秒。
> 吐氣5～6秒，同時將頭偏向一側，保持面向前方，感覺頸部肌肉被拉伸。
> 吸氣。
> 吐氣，同時下頜向胸部方向下壓，頸部繞環，使頭偏向另一側，並努力使另一側耳朵靠近肩膀。保持姿勢，深呼吸。之後將頭放正，恢復開始姿勢。
> 兩側交替拉伸，
重複幾次。
要訣：
動作的完成應以舒適感為前提。練習過程中保持雙臂放鬆垂於身體兩側，腳掌端正地放在合適的位置。做動作時可以想像身體中的焦慮與緊繃感隨每一次吐氣從頸部與肩部處緩緩流出。
1分鐘頸部繞環可以消耗3.2卡路里熱量。
懶散而隨意地坐著，什麼也不做，1分鐘只消耗1.1卡熱量。
一年……
3.2卡×5天/周=16卡
16卡×50周/年=800卡
800卡÷3 500卡/磅=0.23磅
每天只在上下班途中加做1分鐘拉伸練習，一年下來，就可燃燒掉相當於1/4磅體重的熱量。
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